스테로이드 연고의 효과? 나는 피부 질환이 있고, 그래서 병원에 갈 때마다 스테로이드 연고를 처방받는다. 스테로이드 연고는 단기적으로는 효과가 좋지만, 리바운드 현상도 경험해 본 나는 스테로이드 연고에 대한 의문을 가졌다. 나뿐만 아니라, 내가 속해있는 피부 질환 카페에서도 스테로이드 연고에 대한 의견들이 분분하다. 그래서 스테로이드 연고와 피부 질환에 대해서 알아보았다. 스테로이드 연고의 작용 원리 스테로이드 연고는 다양한 피부 질환에 일반적으로 사용되는 치료 옵션이다. 그것들은 홍조, 붓기, 가려움증과 같은 증상들을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있는 항염증제인 코르티코스테로이드를 포함하고 있다. 코르티코스테로이드는 부신에서 자연적으로 생성되는 호르몬인 코르티솔의 효과를 모방한다. 스테로이드 연고의 부..

건선의 원인 필자는 건선을 오래 앓고 있다. 겨울에 제일 심한 편이지만, 몸이 안 좋을 때 더욱이나 심해지는 것을 보면 몸 상태와 꽤 큰 연관이 있는 것으로 보인다. 술을 많이 먹거나, 커피를 많이 마실 때, 잠을 잘 자지 못할 때 몸의 면역력이 떨어졌을 때 상태가 더욱이 안 좋아진다. 이렇게 필자를 괴롭게 하는 건선의 정확한 원인은 무엇일까? 건선의 원인은 한가지로 정의할 수 없다. 건선은 피부에 붉고, 비늘이 있고, 가려운 반점을 일으킬 수 있는 오래 지속되는 면역 체계 질환이다. 건선의 정확한 원인은 불분명하지만, 다양한 요인들이 건선의 발병에 기여하는 것으로 생각된다. 건선도 역시나 유전의 일종이다. 유전학은 건선의 주요 원인이다. 연구는 특정 유전자가 특히 가족 구성원이 건선에 걸릴 위험을 증가..

마약검사부터 올림픽 선수들의 약물 검사까지 우리 주변에서 누군가는 약물 검사를 받게 될 것입니다. 오늘 소개할 약물 검사에는 4가지 유형의 방법이 있으며, 그중 일부는 빠르지만 덜 정확할 수 있으며 일부는 오래 걸리지만 보다 엄격한 분석을 통해 정확도가 높아질 수 있습니다. 1. 소변 약물 검사 소변 검사는 쉽고 저렴하며 보다 빠른 결과를 제공할 수 있기 때문에 약물 검사의 가장 일반적인 유형입니다. 소변검사는 약물 사용 후 최대 며칠까지 우리 몸에 있었는지 감지할 수 있습니다. 보통의 소변 검사는 아침에 진행하는 것이 권장되는데, 이는 우리가 잠을 자는 동안 수분을 포함하여 아무것도 섭취하지 않기 때문에 소변에 수분이 적어 농도가 진하기 때문입니다. 일반적으로 농도가 진한 소변일수록 검진의 정확도가 높..

이제 한국도 약물로부터 안전하지 않습니다. 최근 연예인들의 약물 중독 이슈가 많이 보도되고 있습니다. 가장 많이 남용되는 상위 10개의 약물을 알아보겠습니다. 니코틴(담배) 니코틴은 보편적으로 중독되는 가장 흔한 물질입니다. 니코틴은 담배의 중독성 물질이며 담배, 시가 및 씹는 담배에 들어있습니다. 한국에서도 담배는 합법이며 편의점에서도 쉽게 구할 수 있고 사회적으로 허용되는 중독이 있는 약물 중 하나입니다. 니코틴은 각성 효과가 있어 혈압과 심박수를 증가시키지만 코카인과 같은 도취 수준까지는 아닙니다. 호흡기 질환, 심혈관 질환 및 암을 포함한 담배 사용으로 인해 실질적으로 유해하고 생명을 위협할 수 있는 증상이 나타나는 데에는 오랜 시간이 걸립니다. 즉각적으로 위협이 나타나지 않기 때문에, 많은 사람..

발효주의 정의 발효주는 발효 과정을 거친 이후 처리가 거의 되지 않은 술입니다. 발효 과정에서 박테리아나 효모는 설탕과 전분을 화학적인 과정을 통해 에탄올로 전환합니다. 포도주와 맥주는 가장 역사가 깊은 발효주 형태로, 포도주는 발효된 포도로 만들어지고 맥주는 보리, 밀 및 기타 곡물로 만들어집니다. 증류주의 정의 증류주는 발효 단계 이후 추가 공정을 거쳐서 만들어지는 술입니다. 증류 공정은 물 및 기타 성분을 제거하여 발효된 술의 알코올 도수를 농축시켜 더 강하게 만듭니다. 증류주는 증류된 알코올이며 일반적으로 발효주보다 더 높은 알코올 도수(ABV)를 가지고 있습니다. ABV는 밑에서 설명하겠습니다. ABV의 정의 ABV는 알코올 함량을 나타내는 측정값입니다. ABV는 액체 100밀리리터당 에탄올 밀..

알코올의 종류 알코올은 한 쌍의 산소와 수소 원자가 탄화수소의 수소 원자를 대체할 때 발생합니다. 그런 다음 발생한 이들은 다른 원자와 결합하여 우리가 오늘날 사용하는 세 가지 유형의 알코올을 만드는 데 사용되는 2차 알코올을 생성합니다. 이 세 가지 유형의 알코올은 1) 메탄올 2) 이소프로필 3) 에탄올입니다. 세 가지 유형의 알코올 중 유일하게 먹을 수 있는 에탄올 메탄올과 이소프로필 알코올은 우리 몸이 간 손상을 일으키는 독소로 대사 되어 사람이 섭취하기 안전하지 않습니다. 이 두 가지 유형의 알코올은 일반적으로 청소 및 제조에 사용됩니다. 이소프로필은 청소 및 소독에 사용되는 소독용 알코올의 주 성분으로, 주방 스프레이, 손 소독제 및 의료용 소독제에 사용됩니다. 메탄올은 연료뿐만 아니라 부동액..

니아신이란 니아신은 수용성 비타민 B군의 하나로 니코틴산과 니코틴아미드의 총칭입니다. 또한 아미노산의 하나인 트립토판에서 체내에서 니아신이 합성되기 때문에 트립토판 함량도 고려하여 니아신 당량으로 나타냅니다. 트립토판 60㎎이 니아신 1㎎에 상당하기 때문에, 니아신 당량(㎎NE)은 이하의 식으로 나타냅니다. 니아신 당량(㎎NE) = 니아신(㎎)+1/60 트립토판(㎎) 니아신의 흡수와 작용 및 효능 신선한 식품에서 니아신은 주로 피리딘 뉴클레오타이드 (NAD, NADP)의 형태로 존재하지만 식품을 조리하고 가공할 때 분해되며 동물성 식품에서는 니코틴 아미드, 식물성 식품에서는 니코틴산으로 됩니다. 원료 야채와 사시미와 같은 식품의 경우 피리딘 뉴클레오타이드는 소화관에서 분해되어 니코틴 아미드가 됩니다. 니..

비타민 E란 비타민 E는 4종의 토코페롤과 4종의 토코트리에놀의 총 8종류의 화합물을 모두 합해 말합니다. 비타민 E에는 항산화성 작용이 강하게 있어, 정상적으로 생체막의 기능을 유지하는 것과, 적혈구의 용혈 방지, 정상적인 생식 유지에 관여하고 있습니다. 토코페롤은 천연적으로 α(알파), β(베타), γ(감마), δ(델타)의 4 종류가 있습니다만, 체내 안에서 가장 많고, 생리작용이 제일 강한 것은 α-토코페롤입니다. α-토코페롤의 생리작용을 100으로 했을 경우, β-토코페롤의 생리작용은 40, γ-토코페롤은 10, δ-토코페롤은 1정도로 되어 있습니다. 비타민 E의 흡수와 작용 및 효능 지용성 비타민인 비타민 E는 지질과 함께 림프관을 통해 체내로 흡수됩니다. 매우 강한 항산화 작용을 하고 있으며,..

비타민 D란? 비타민 D에는 D2에서 D7의 6종류가 있습니다만, D4~D7은 식품에는 거의 포함되어 있지 않고, 활성도 낮기 때문에, 일반적으로는 높은 생리 활성을 나타내는 비타민 D2(에르고 칼시페롤)와 비타민 D3(콜레칼시페롤)의 두 가지로 크게 나뉩니다. 또한, 비타민 D3는 사람의 피부에 존재하는 프로비타민 D3(7-데히드로콜레스테롤, 프로 칼시페롤)이 자외선에 부딪쳐 생성한 프리 비타민 D3(프레 칼시페롤)에서도 생성됩니다. 비타민 D2도 표고버섯에 포함된 프로비타민 D2(에르고스테롤)에서도 생성됩니다. 비타민 D의 흡수와 작용 인간을 포함한 포유류에서 비타민 D2와 비타민 D3은 거의 동등한 생리적 효능을 가지고 있습니다. 비타민 D는 간과 신장을 거쳐 활성형 비타민 D로 바뀌고, 주로 체내..

비타민 A란? 비타민 A는 레티놀, 레티날, 레티노산의 총칭으로 지용성 비타민으로 분류됩니다. 또한 식물에 포함된 β(베타)-카로틴은 섭취하면 소장 상피세포에서 비타민 A로 변환되기 때문에 프로비타민 A(비타민 A 전구체)라고 불리며 비타민 A의 동료로 분류됩니다. 비타민 A의 흡수와 작용 비타민 A의 주요 성분인 레티놀에는 눈과 피부의 점막을 건강하게 유지하거나 저항력을 강화시키는 작용이 있습니다. 또한 레티놀은 시세포에서의 광자극 반응에 관여하는 로돕신이라는 물자의 합성에 필요하기 때문에 희미한 곳에서 시력을 유지하는 기능도 있습니다. 최근에는 레티놀이 상피세포에서 발암물질의 효과를 경감한다고 합니다. 한편, 프로비타민 A인 카로틴에는 β(베타) 형 외에 α(알파) 형, γ(감마) 형, 크립톡산틴 등..